【オンラインフィットネス】産後ダイエットの「mamaトレ」を大調査

今回は、こんなお悩みを解決していきます。

産後ダイエット専門オンライントレーニングの「mamaトレ」の特徴は次の通り。

ということで、今回は、産後ダイエットmamaトレを大調査について、お伝えしていきます。

それでは、さっそくみていきましょう。

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産後ダイエット「mamaトレ」の特徴（メリット）

mamaトレの特徴は次の通り。

それぞれ、詳しくみていきましょう。

マンツーマンパーソナルレッスン

mamaトレはトレーナーと1対1でレッスンを行うパーソナルレッスンです。

ダイエット、肩こり、リラックスと目的やその日の気分によって、レッスンを変えることができます。

また、グループレッスンのように、他の生徒さんがいないので、子供の声が気になる心配もありません。

マタニティヨガ、親子ヨガがある

mamaトレは、産前産後に特化したオンラインヨガです。

なので、レッスンにマタニティヨガ、親子ヨガなど、産前産後のママに、ぴったりのレッスンがあります。

産後太りを解消したい方、親子で運動したい方には、おすすめです。

1回のレッスンは25分

mamaトレのレッスンは1回25分です。

忙しい産後のママには丁度いい時間ですね。

当日予約、当日キャンセルOK

子供の調子が悪い、子供が怪我をしてしまったので病院に行きたいなど、子供が小さいと、急な用事が突如、入ってきます。

そんな場合でも、mamaトレでは、当日のレッスン時間変更、キャンセル、振替なども柔軟に対応してもらえます。

また、担当トレーナーとの予定が合えば、当日予約することも可能です。

時間が読めない、ママにとっては嬉しいですね。

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産後ダイエット「mamaトレ」のデメリット

mamaトレのデメリットは、次の通りです。

それぞれ、詳しくみていきましょう。

料金が高い

mamaトレは、パーソナルレッスンになるので、グループレッスンに比べると、見た目の料金は高く感じます。

しかし、パーソナルトレーニングの中では、比較的リーズナブルです。

毎回、しっかりとポーズチェックして、希望するレッスンができる方がいいのか、他の人と一緒にプログラム式のレッスンがいいのは、自身の心地良いレッスンを見つけるのも、長続きするポイントですね。

ビデオレッスンがない

mamaトレには、ビデオレッスンがありません。

レッスン以外に、空いた時間でトレーニングしたり、復習をしたりするには自分でやらないといけません。

WEBカメラをoffでレッスンが受けられない

mamaトレでは、レッスン時にトレーナーとの画面共有をしないといけません。

自宅なので、すっぴん、髪の毛をセットしていない、部屋着など、そのままの姿を見られのに、抵抗があるママさんもいると思います。

産後ダイエット「mamaトレ」の料金について

mamaトレの料金は、次の通りです。

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産後ダイエット「mamaトレ」の口コミを調査

mamaトレの口コミは、次の通りです。

mamaトレに変えてからは、移動の時間も節約できるので、マイペースに続けられています。

自主トレと合わせて週1~2回ペースで、娘たちを幼稚園に送り出した後にトレーニングしています。

その日の体のコンディションに合わせたメニューや「ここを強化したい！！」という要望に応えてくださるのでとても助かります。

友人や家族にも腹筋が割れたね、お尻がキュッと上がったね、姿勢が良くなったねと褒めてもらえるようになって苦手意識のあったトレーニングも楽しいものとなっています。

自己流でやっててもあまり実感した事がなかったから、やっぱりトレーナーさんにみてもらうのはすごくお勧めです。時間がなくて効率的に鍛えたいママにはとくに。

トレーニングがない日にも筋トレする習慣が少しずつついてきて、無理せずいい感じです♪

引用：mamaトレ公式ホームページより

産後ダイエット「mamaトレ」はこんな人におすすめ

mamaトレの特徴は、次の通りです。

産後ダイエット「mamaトレ」大調査（まとめ）

今回は、産後ダイエットmamaトレを大調査について解説してきました。

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