- パーソナルフードてどんなの?
- ダイエット食品の人工甘味料、添加物、着色料が気になる
- 野菜スープダイエットをしたいけど、時間がない。大量に作っても食べられない。
(@hitujidiet)です。
今回は、こんなお悩みを、解決していきます。
GREEN SPOON(グリーンスプーン)は、自分に足りない野菜(栄養素)が、カップに詰まって届く、オリジナル宅配食です。
そんな、GREEN SPOON(グリーンスプーン)のメリットデメリット、費用、飲み方などを、ダイエット経験者の私が、分かりやすく解説していきます。
それでは、解説に入ります。
わたしだけのスムージー。 パーソナルスムージー【GREEN SPOON】
GREEN SPOON(グリーンスプーン)とは?
GREEN SPOON(グリーンスプーン)の特徴は、次の通りです。
●GREEN SPOON(グリーンスプーン)の特徴
- カラダの悩み × 生活習慣で必要な栄養素を無料で診断
- 無添加
- 栄養士の料理家がレシピ開発
- 調理が簡単
それぞれ、解説しますね。
「カラダの悩み × 生活習慣」で必要な栄養素を無料で診断
GREEN SPOON(グリーンスプーン)では、注文する時に、アンケートに答えます。
アンケートでは、睡眠やお酒の有無など10項目ほど、簡単な質問に答えていきます。
すると、回答に合わせて、今の食生活に、足りない栄養素などをピックアップし、おすすめの食材を教えてくれます。
次に、おすすめの野菜スープを、提案してくれます。
▶︎人気:【GREEN SPOON】
無添加
GREEN SPOON(グリーンスプーン)は、保存料、着色料、香料、化学調味料などを、一切使っていません。
素材の味を活かした、無添加スープです。
妊婦さんや授乳中の方でも安心して、食べることができます。
栄養士の料理家がレシピ開発
GREEN SPOON(グリーンスプーン)は、管理栄養士と料理家監修による、オリジナルレシピです。
栄養バランスにこだわりながら、美味しい食材を、組み合わせることで、香料、化学調味料などを使わなくても、美味しい味に仕上がっています。
調理が簡単
GREEN SPOON(グリーンスプーン)は、調理が簡単です。
1食分がカップに入っているので、そのままレンジするだけ。
食材を切ったり、組み合わせたりする必要がありません。
また、スムージーならミキサーにかけるだけで、オリジナルスムージーが完成。
わたしだけのスムージー。 パーソナルスムージー【GREEN SPOON】
GREEN SPOON(グリーンスプーン)のデメリット
GREEN SPOON(グリーンスプーン)のデメリットは、次の通りです。
●GREEN SPOON(グリーンスプーン)のデメリット
- 継続するには費用がかかる
- スムージーはミキサーが必要
- 冷凍スペースは必要
それぞれ、解説しますね。
継続するには費用がかかる
GREEN SPOON(グリーンスプーン)は、1食あたりのコストがやや高めです。
例えば、定期便12個ボックスだと、1食あたり945円(税込)になります。
さらに、送料が別途かかるので、1食あたり1000円を超える、計算になります。
継続するには、それなりに費用がかかりますが、
- 単身で食材を買っても、余ってしまう…。
- 作るのが手間…。
- スポーツジムに通わず、運動は自分でしてダイエットする。
などの人には、向くかも知れませんね。
スムージーはミキサーが必要
GREEN SPOON(グリーンスプーン)でスムージーを作るには、ミキサーが必要です。
GREEN SPOON(グリーンスプーン)は、野菜や果物がカットされ、冷凍保存されて届きます。
届いた食材をミキサーにかけて、スムージーにします。
粉末と水をシェイクしてできるスムージーよりは、手間がかかりますが、本格的なスムージーが楽しめます。
冷凍スペースは必要
GREEN SPOON(グリーンスプーン)は、食材がカットされ、冷凍保存された状態で、届きます。
定期便8個ボックスでも、相当冷凍スペースが必要です。
GREEN SPOON(グリーンスプーン)の飲み方
GREEN SPOON(グリーンスプーン)の飲み方は、次の通りです。
●スープの場合
- カップに100ccの水を入れる
- カップの外から、中身を少しほぐす
- 耐熱の器に移す
- ラップをして5分レンジ
●スムージーの場合
- カップに水150〜200ccを入れる(牛乳・豆乳でもOK)
- ミキサーにかける(ハンドミキサーでもOK)
- スムージーが完成
GREEN SPOON(グリーンスプーン)の料金
GREEN SPOON(グリーンスプーン)の料金は、次の通りです。
●定期便
- 月8食ボックス:月額¥7776円(税込)/1個あたり¥972(税込)
- 月12食ボックス:月額¥11340円(税込)/1個あたり¥945(税込)
- 月20食ボックス:月額¥18140円(税込)/1個あたり¥907(税込)
*定期の場合、送料は一律500円
●単品
- 月4食ボックス:¥4104円(税込)/1個あたり¥1026(税込)
- 月8食ボックス:¥7992円(税込)/1個あたり¥999(税込)
*単品の場合、送料はお客様負担
詳細は、【GREEN SPOON】公式サイトをご覧ください。
GREEN SPOON(グリーンスプーン)はこんな人におすすめ
GREEN SPOON(グリーンスプーン)がおすすめな人は、次の通りです。
●GREEN SPOON(グリーンスプーン)がおすすめな人
- 在宅ワークで体重が増えた
- 忙しくてダイエット食を作る時間がない
- できるだけ添加物は摂りたくない
- 友達の出産祝いに
- ママ友のちょっとしたお礼に
わたしだけのスムージー。 パーソナルスムージー【GREEN SPOON】