ダイエットウォーキング

【夏の暑さでウォーキングできない】「５つ対処法」と「夏ウォークの注意点」

ダイエットでウォーキングをしているけど真夏は暑くて歩けない。頑張ってダイエットしているけど、夏の暑さには勝てないですよね。   そんな時はちょっとした工夫をすることで、暑い夏も運動を続けることができます。   夏の暑さでウォーキングができない。 室内の運動でも代用できる？ 夏場のウォーキングは何に気をつけたらいいのだろう？     ●この記事で分かること 暑 […]