【パーソナルトレーニング】のメリットデメリットを徹底比較【選択ガイド】
ダイエットしたいけど運動が苦手。 自分一人では運動が継続できない。 ダイエットで結果を出すにはパーソナルトレーニングの方がいい? 今回はこんなお悩みを解決していきます。 健康や美容のため、ジム通いをしている人も多いでしょう。 中でも、パーソナルトレーニングは個人に合わせたトレーニングプログラムを提供するため、注目されています。 しかし、パーソ […]
ダイエットしたいけど運動が苦手。 自分一人では運動が継続できない。 ダイエットで結果を出すにはパーソナルトレーニングの方がいい? 今回はこんなお悩みを解決していきます。 健康や美容のため、ジム通いをしている人も多いでしょう。 中でも、パーソナルトレーニングは個人に合わせたトレーニングプログラムを提供するため、注目されています。 しかし、パーソ […]
ジムに通いたいけど恥ずかしい。 ジムではどんなことに気をつけたらいい? ジム経験者の体験談を聞きたい。 今回はこんなお悩みを解決していきます。 「運動不足を解消したい」「ダイエットをしたい」と意気込んでジムに入会するも、1ヶ月もしないうちに行かなくなってしまった…。原因は恥ずかしくてジムに馴染めず、行くのが億劫になったとか。 よくこんな話を聞きますよね。 […]