【野菜嫌い】でも「ダイエット」できる？（結論：可能だがデメリットもある）
羊子 野菜嫌いだけどダイエットはできる？ あきと 「ダイエットの基本は野菜だ」みたいなイメージがあるけど、野菜を食べなくてもダイエットすることはできるよ。でも、野菜を食べないことでのデメリットもあるよ。 野菜が嫌いなのでダイエットできないと諦めている。 野菜を食べずにダイエットはできる？ 野菜を食べないと体に良くない？ ●この記事はこんな方におすすめ 野菜 […]
YEAR
2022年
旦那（妻）のダイエットが「続かない理由」&「続けるコツ」
パートナーがダイエットをはじめるもいつも続かない。何か手伝ってあげたいけど下手に口出しするのもよくないとお悩みの方もいるはず。 パートナーのダイエットを応援するなら、まず続かないr理由を理解することが大切。理由を理解しそっと寄り添うことで辞める理由が続ける理由に変わります。 ダイエットが続かない理由が知りたい。 どうしたらダイエットを継続できるのだろう？ パートナーのダ […]
【注意】トランポリンダイエットのデメリット【痩せ効果は抜群】
トランポリンは有酸素運動として脂肪燃焼効果も期待ができダイエットでも人気の運動。 天候に左右されずスキマ時間で効果的に運動ができるものトランポリンの特徴。 そんなトランポリンですがデメリットもあります。 トランポリンのデメリットは次の通り。 ●トランポリンダイエットのデメリット 場所を取る 騒音 女性の方は胸タレに注意 購入前に […]
【 ダイエット中に飲んでもOK】太らない飲み物おすすめランキング【痩せ効果をUP】
ダイエット中でも飲んでOKな飲み物 ダイエット中は「水」しか飲んらだダメ？ ダイエット中だけど甘いものが飲みたい 今はこんなお悩みを解決していきます。 ダイエット中の飲み物も大きなポイントになります。と言うのも、飲料水には「糖質」が多く含まれるものがたくさんあるので、頑張って「食事コントロール」や「運動」をしてもダイエット効果が出にくくなります。 ●結論 […]